Ångest förstås här som en signal: ett snabbt skifte där brådska och snävt fokus tar över när något känslomässigt viktigt blir hotfullt. Temat samlar sex texter om ångest i stunden, försvar och inre konflikter som gör att du fastnar i samma spår.
Skrivna av Leg. psykolog Moses Sirviö.
Vad är ångest?
När ångesten slår
När försvaren tar över
När två viljor krockar
Den inre konflikttriangeln
Dubbelkommandot
Relaterade teman: [Känslor och affektreglering] · [Självkritik, krav och skam] · [Psykoterapi och utveckling]
Jag tar emot som legitimerad psykolog på Södermalm i Stockholm och erbjuder även samtal online. Du kan boka tid direkt eller kontakta mig om du vill ställa en fråga först.
Vill du läsa mer om behandling av ångest? Gå till Hjälp vid ångest och välj det som passar dig.
Om du vill läsa mer generellt om hur terapi går till: psykoterapi på Södermalm.
Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.